Enquête volwassenen

Geslacht

Leeftijd

Ik accepteer de termen en voorwaarden .

→ Start Enquête

Stap 1 van 9 - Enquête volwassenen

1. Endorfine

Ik heb een lage pijndrempel	✓
Ik heb moeite met sociaal contact in een groep	✓
Ik ben overgevoelig voor geluid	✓
Ik vraag (bewust of onbewust) naar bevestiging van anderen	✓
Ik heb moeite met onvoorziene veranderingen	✓
Ik ben hooggevoelig (HSP)	✓
Ik heb de neiging snel verslaafd te raken aan middelen of gedrag	✓
Ik ben overgevoelig voor bepaalde geuren	✓
Ik word snel emotioneel tijdens het kijken naar een film	✓
Ik heb een allergische aandoening (bv. voedselallergieën – astma – hooikoorts)	✓
Ik ben overgevoelig voor de gemoedstoestand van anderen	✓
Ik heb moeite met het ontvangen of geven van complimenten	✓
Ik heb de neiging negatieve verwachtingen te hebben of iets somber in te zien	✓
Ik ben overgevoelig voor licht	✓
Ik voel me alleen of onbegrepen	✓
Ik heb een laag zelfbeeld	✓
Ik heb moeite met genieten of plezier ervaren van alledaagse dingen	✓
Ik vind het moeilijk om voor mezelf op te komen binnen een relatie	✓
Ik voel me angstig	✓
Ik heb de neiging om anderen ongevraagd te helpen	✓
Ik heb de neiging om overdreven te reageren op conflicten of afwijzing	✓
Ik heb moeite met het verwerken van stress of prikkels	✓
Ik heb de behoefte me af te zonderen in een relatie of in een groep	✓
Ik voel me niet gelukkig	✓
Ik heb moeite om me (veilig) te hechten binnen een relatie	✓

→ Volgende onderdeel

Stap 1 van 9 - Enquête volwassenen

Stap 2 van 9 - Enquête volwassenen

2. Dopamine

Ik heb de neiging om snel verslaafd te raken aan middelen of gedrag	✓
Ik heb moeite om me (langdurig) te concentreren	✓
Ik voel me snel verveeld	✓
Ik heb last van mentale vermoeidheid	✓
Ik ben hooggevoelig (HSP)	✓
Ik heb moeite om nieuwe informatie op te nemen	✓
Ik heb de neiging om impulsief te reageren	✓
Ik heb last van uitstelgedrag	✓
Ik heb voortdurend nieuwe uitdagingen nodig om me goed te voelen	✓
Ik voel me futloos na het eten van brood, pasta, aardappelen, rijst of suiker (bv. na een uur of twee uur)	✓
Ik heb een geschiedenis van middelenmisbruik (drugs - nicotine - alcohol - geneesmiddelen)	✓
Ik heb motivatieproblemen	✓
Ik kijk naar porno	✓
Ik weiger me te conformeren aan gezag of regels	✓
Ik heb moeite om mijn geld te beheren (koopverslaving, gokken, impulsieve aankopen)	✓
Ik geef anderen de schuld van mijn wangedrag of fouten	✓
Ik het begin van een relatie ben ik seksueel overactief, nadien neemt mijn opwinding snel af	✓
Ik eet groenten of fruit omdat het moet (en niet zozeer omdat ik het graag eet)	✓
Ik laat me bij mijn partnerkeuze eerder leiden door opwinding dan door waarden, veiligheid en vertrouwen	✓
Ik neem onberekende risico's	✓
Ik ben een emotionele eter	✓
Ik heb gemoedswisselingen	✓
Ik houd onvoldoende rekening met de grenzen van anderen	✓
Ik ben dromerig of snel afgeleid	✓
Ik heb moeite met stilzitten of voel me snel rusteloos	✓

→ Volgende onderdeel

Stap 2 van 9 - Enquête volwassenen

Stap 3 van 9 - Enquête volwassenen

3. Oxytocine

Als kind had ik een afwezige vader of moeder	✓
Ik heb weinig vertrouwen in andere mensen	✓
Ik heb moeite om verbondenheid te voelen	✓
Socialiseren in groep is voor mij een stressfactor	✓
Ik kijk naar porno	✓
Ik heb het gevoel dat ik van mijn ouders vooral liefde kreeg wanneer ik goed presteerde (voorwaardelijke liefde)	✓
Ik heb de neiging me op de voorgrond te plaatsen door anderen af te kraken of de grond in te boren of ik vertoon haantjesgedrag in een groep	✓
Ik voel(de) me niet geborgen in mijn partnerrelatie(s)	✓
Ik heb het gevoel dat ik aan anderen meer geef dan ik van hen terugkrijg	✓
Als kind hielden mijn ouders onvoldoende van me om wie ik was	✓
Ik heb weinig zelfvertrouwen in een groep	✓
Ik heb onvoldoende respect voor de seksuele grenzen van mijn partner	✓
De eerste dagen of weken na mijn geboorte lag ik in een couveuse	✓
Ik ben vreemdgegaan in een relatie	✓
Ik heb seks nodig om intimiteit te ervaren	✓
Ik heb moeite om me kwetsbaar op te stellen	✓
Ik raak snel uit mijn evenwicht door mensen die boos of geïrriteerd zijn	✓
Ik heb moeite om de lichaamstaal van anderen te lezen of te herkennen	✓
Ik ben verlegen of angstig in een groep	✓
Ik knuffel niet zo graag	✓
Ik vind het lastig om gezichten aan namen te koppelen (of omgekeerd)	✓
Ik heb moeite met het ontvangen of geven van complimenten	✓
Tijdens mijn geboorte werd een weeën-opwekker ingezet om de bevalling in te leiden	✓
Ik beleef weinig plezier aan socialiseren in een groep	✓
Ik voel me alleen of onbegrepen	✓

→ Volgende onderdeel

Stap 3 van 9 - Enquête volwassenen

Stap 4 van 9 - Enquête volwassenen

4. Glutamaat – Psychische symptomen

Ik voel me onrustig of heb moeite met tot rust komen	✓
Ik heb moeite met het loslaten van negatieve ervaringen	✓
Ik heb angsten of paniekaanvallen	✓
Ik heb een lage stresstolerantie of ben snel prikkelbaar	✓
Ik heb motivatieproblemen of heb last van mentale vermoeidheid of uitstelgedrag	✓
Ik ben snel boos of heb een kort lontje	✓
Ik scherm me af of trek me terug als iemand me kwetst of irriteert of bij conflicten	✓
Ik ben overgevoelig voor geluid	✓
Ik heb moeite met inslapen	✓
Ik heb malende gedachten (piekeren)	✓
Ik gedraag me onverschillig naar anderen	✓
Ik heb moeite om nieuwe informatie te onthouden of te herinneren	✓
Ik heb dwangmatige gedragingen (bv. schoonmaakneurose), gedachten of obsessieve rituelen	✓
Ik heb moeite met veiligheid of hechting binnen een relatie	✓
Ik heb moeite met doorslapen	✓
Ik ben overgevoelig voor licht	✓
Ik heb de neiging tot zwart-witdenken of ik heb moeite met relativeren	✓
Ik ben overgevoelig voor geuren	✓
Ik reageer heftig bij conflicten of tegenslagen (bv. fel reageren of snel in de verdediging/aanval gaan)	✓
Ik heb moeite met onvoorziene veranderingen of heb angst om een vertrouwde en veilige omgeving te verlaten	✓
Ik voel me neerslachtig	✓
Ik heb wisselende gemoedsstemmingen	✓
Ik heb negatieve gedachten	✓
Ik heb gevoelens van sterke geïrriteerdheid, woede, walging of haat bij sommige geluiden die door mensen worden geproduceerd (bv. klikken met een pen, smakken, slikken, geluid van schoenen, neus ophalen, kuchen, neuriën)	✓
Ik beleef weinig tot geen plezier aan alledaagse dingen of situaties	✓

→ Volgende onderdeel

Stap 4 van 9 - Enquête volwassenen

Stap 5 van 9 - Enquête volwassenen

5. Glutamaat – Lichamelijke symptomen

Ik heb een snelle, bonkende of onregelmatige hartslag	✓
Ik heb gespannen of pijnlijke spieren of gewrichten (bv. nek, rug of schouders)	✓
Ik heb een drukkend gevoel in de borststreek (hart of longen)	✓
Ik ben duizelig na het opstaan vanuit bed of stoel of na het bukken	✓
Ik heb hoofdpijn of migraine	✓
Ik heb chronische pijn	✓
Ik heb last van tinnitus/oorsuizen	✓
Ik heb verhoogde histamine of histamine-intolerantie	✓
Ik heb moeite met het herstellen na een fysieke inspanning	✓
Ik voel me lichamelijk moe	✓
Mijn bovenlichaam voelt als een harnas	✓
Ik heb een benauwde ademhaling of ik ben kortademig (bv. na een inspanning)	✓
Ik heb troebel zicht (bv. na een vermoeiende of stressvolle dag)	✓
Ik heb maagpijn of brandend maagzuur	✓
Ik voel me futloos na het eten van brood, pasta, aardappelen, rijst of suiker (bv. na een uur of twee uur)	✓
Ik reageer overgevoelig op meerdere geneesmiddelen	✓
Ik voel me misselijk of draaierig	✓
Na het drinken van een of twee glazen alcohol voel ik me nadien beroerd (bv. na een paar uur of de dag nadien)	✓
Ik heb snel verzuurde spieren na een fysieke inspanning	✓
Ik reageer overgevoelig op meerdere voedingssupplementen	✓
Ik krijg hoofdpijn of voel me misselijk als ik de dampen inadem van gegrild of gebakken vlees of als ik uitlaatgassen van auto’s inadem	✓
Ik heb een slechte conditie	✓
Ik heb slaapapneu	✓
Ik heb ontsteking of pijn aan de slokdarm(klep) of heb het gevoel dat het voedsel niet zo makkelijk zakt in de slokdarm of (soms) blijft steken in de slokdarm	✓
Ik heb allergieën (bv. voeding) of allergische aandoeningen zoals astma of hooikoorts	✓

→ Volgende onderdeel

Stap 5 van 9 - Enquête volwassenen

Stap 6 van 9 - Enquête volwassenen

6. Histamine

Ik heb buikpijn of darmkrampen	✓
Ik heb last van gasvorming in de darmen	✓
Ik heb last van diarree of obstipatie	✓
Ik heb snelle gemoedswisselingen	✓
Ik heb last van roodheid of eczeem in mijn gezicht	✓
Ik heb jeuk	✓
Ik heb hoofdpijn of migraine	✓
Ik ben duizelig na het opstaan vanuit bed of stoel of na het bukken	✓
Ik voel me misselijk	✓
Ik heb last van kortademigheid of benauwde ademhaling (bv. na een inspanning)	✓
Ik heb verhoogde histamine of histamine-intolerantie	✓
Ik heb maagpijn of brandend maagzuur	✓
Ik word hyperactief, druk of gespannen van bepaalde voeding (bv. kleurstoffen, suiker, etc.)	✓
Ik heb koude handen of voeten	✓
Ik voel me mentaal of lichamelijk vermoeid	✓
Ik heb een drukkend gevoel in de borststreek (hart of longen)	✓
Ik word onrustig of angstig van koffie	✓
Ik heb een loopneus, verstopte neus of verkoudheid	✓
Ik heb een onregelmatige hartslag (aritmie) of bonkende hartslag (hartkloppingen)	✓
Ik heb gezwollen, rode of geïrriteerde ogen of heb opgezwollen enkels of voeten	✓
Ik heb een lage bloeddruk	✓
Ik heb allergieën of een allergische aandoening zoals astma, hooikoorts of eczeem	✓
Ik voel me onrustig	✓
Ik heb moeite met inslapen of doorslapen	✓
Ik heb malende gedachten (piekeren)	✓

→ Volgende onderdeel

Stap 6 van 9 - Enquête volwassenen

Stap 7 van 9 - Enquête volwassenen

7. Insuline

Bij het overslaan van een maaltijd voel ik me onrustig of geïrriteerd	✓
Ik heb veel trek in zoetigheden (incl. frisdranken)	✓
Ik voel me futloos na het eten van brood, pasta, aardappelen, rijst of suiker (bv. na een uur of twee uur)	✓
Ik heb overgewicht	✓
Ik heb een eetstoornis	✓
Ik voel me neerslachtig	✓
Ik heb een gebrek aan energie	✓
Ik heb stemmingswisselingen	✓
Ik heb een verhoogde bloedsuiker	✓
Ik heb een inactieve levensstijl	✓
Ik heb een droge mond of heb veel dorst	✓
Ik heb moeite met afvallen	✓
Ik voel me onrustig of ik heb malende gedachten	✓
Ik heb een kort lontje	✓
Mijn ouders, broer of zus hebben diabetes	✓
Tijdens de zwangerschap had mijn moeder diabetes of overgewicht	✓
Ik heb ‘lovehandles’ (‘zwembandjes’) of overmatig buikvet	✓
Ik kan soms agressief of onredelijk uit de hoek komen bij conflicten of opmerkingen	✓
Ik kom snel aan in gewicht	✓
Ik heb inslaap- of doorslaapproblemen	✓
Ik heb last van energieschommelingen	✓
Ik heb de hele dag trek in voeding	✓
Mijn gezichtsvermogen is onstabiel (soms zie ik minder scherp, bijvoorbeeld na een stressvolle dag)	✓
Ik heb onvoldoende nachtrust	✓
Ik ben snel moe na een inspanning	✓

→ Volgende onderdeel

Stap 7 van 9 - Enquête volwassenen

Stap 8 van 9 - Enquête volwassenen

8. Traumatische jeugdervaringen

Heeft een ouder of een andere volwassenen in jouw gezin je regelmatig uitgescholden, beledigd, vernederd of teleurgesteld? Of zich zo gedragen dat je bang was dat je mishandeld zou worden?	✓
Heeft een ouder of een andere volwassenen in jouw gezin je regelmatig geduwd, geknepen, geslagen of dingen naar je toegegooid in woede? Of je zo hard geslagen zodat het zichtbaar was op jouw lichaam of dat je echt gewond raakte?	✓
Heeft een persoon die op zijn minst 5 jaar ouder was dan jij, je ooit op ongepaste wijze aangeraakt? Of op een of andere manier ongepast seksueel benaderd?	✓
Heb jij vaak het gevoel gehad dat jij er niet echt toe deed in jouw gezin? Dat er niet echt iemand van je hield of je bijzonder vond? Of dat er in jouw familie niet echt naar elkaar omgekeken werd. Dat jullie niet close waren met elkaar of voor elkaar opkwamen?	✓
Heb je vaak het gevoel gehad dat er bij jou thuis niet genoeg te eten was en dat je vaak vieze kleding aanhad? En dat er niet echt iemand was die je zou beschermen? Of waren jouw ouders vaak niet beschikbaar omdat zij problemen hadden met verslavingen of andere problemen waardoor zij er niet goed voor je konden zijn?	✓
Zijn jouw ouders gescheiden of uit elkaar gegaan toen je klein was?	✓
Heeft jouw moeder je vroeger regelmatig geduwd, gebeten, geknepen, geslagen of dingen naar je hoofd gegooid? Heeft jouw moeder je vroeger vaak gedreigd met pijn, straf of andere angstige onveilige situaties?	✓
Heb jij zelf samengeleefd met iemand die problemen had met verslavingen?	✓
Was iemand in jouw gezin depressief of mentaal ziek? Of heeft er iemand in jouw gezin ooit een zelfmoordpoging gedaan of zelfmoord gepleegd?	✓
Is er iemand in jouw gezin geweest die door een criminele activiteit in de gevangenis terecht is gekomen?	✓
Komt een van jouw ouders of beide ouders uit een gezin waar veel problemen waren met verslavingen, geweld of ander disfunctioneel gedrag?	✓

→ Volgende onderdeel

Stap 8 van 9 - Enquête volwassenen